Hawaiianische Körperarbeit - Massage
in den Räumen der Naturheilpraxis Schierstedt & Kollegen Weseler Str. 19-21, 48151 Münster Tel.: 0151 - 537 66 00 4 E-Mail: Susanne.Stute@googlemail.com
Selbstbewusstsein - Selbstvertrauen
Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durch Körperwahrnehmung Bewegung und Berührung lassen uns unseren Körper wieder mehr spüren. Dies führt auch zu einem besseren Selbstbewusstsein, denn mein Selbst ist eng mit meinem Körper und seinen Wahrnehmungen und Empfindungen verbunden. In diesem Körper sind auch viel Gefühle / Emotionen abgespeichert die sich in den Erfahrungen des Lebens gebildet haben, oft unterdrückt wurden, weil sie zu unangenehm und schmerzhaft waren, aber auch all die Lebenskraft und Lebensfreude, die nicht gelebt, ausgedrückt, mitgeteilt werden konnte, die niemand wollte, besonders aus der Kinderzeit. Eine körper- und berührungsfeindliche Erziehung oder auch traumatische Erlebnisse, wie schwere Unfälle, Operationen, lange o. schwere Krankheiten, körperlicher o. seelischer Missbrauch, große Schmerzen an Körper o. Seele, sie lassen uns oft von unserem Körper abschneiden, ihn nicht mehr richtig spüren, ihn als fremd, gar feindlich Wahrnehmen. Doch wie viel Lebensfreude und Kraft steckt in uns, wenn wir ihn wieder kenne und erfahren können, mit all seinen Macken und Unregelmäßigkeiten als Freund akzeptieren, mit ihm wieder kooperieren, ihn verstehen lernen. Durch verschiedenen Bewegungsübungen und Dehnungen, nehmen wir wieder Kontakt auf, finden heraus, wer unser Körper wirklich ist, wer wir wirklich sind. Über Berührung, zunächst die Selbstberührung durch Eigenmassagen und dann die achtsame Berührung des Anderen lernen wir uns selbst besser kennen. Indem ich mich Berühre erfahre ich wer ich bin, indem ich den andern berühre erfahre ich auch etwas über den anderen, aber noch viel mehr erfahre ich in diesem Kontakt auch über mich selbst. Spielerisch und in Freude, Achtsamkeit und Respekt, erfahre ich wo ich mit mir stehe, wo meine Grenzen sind und lerne sie aufzuweiten aber auch sie zu akzeptieren, und sei es nur eben für den Moment. Ich kann in diesem achtsamen Raum übern, diese Grenzen dem anderen mitzuteilen und für mich zu sorgen.  Auf diese Weise kann über die Selbstwahrnehmung des Körpers das Selbstbewusstsein wachsen und ein besseres Selbstwertgefühl erblühen. Wo scheu vor Berührung besteht, kann diese Schritt für Schritt sich lösen und wieder zur einem natürlichen Umgang mit mir, meinen Bedürfnissen und meinen Grenzen werden.     ----  leider können zur Zeit keine Kurse/Gruppen angeboten werden --- Dieses Angebot ist als Tagesseminar, Wochenendseminar und als Angebot über mehrere Abende (z.B. 10) möglich. Es ist gedacht für Menschen mit dem Wunsch ihr Selbstwertgefühl zu verbessern, mehr über sich und ihren Körper zu erfahren, die neugierig sind auf sich und im Kontakt mit Andern neue Ressourcen in sich finden möchten, aber auch für Menschen, die für sich oder in einer Partnerschaft spüren, dass sie starke Hemmnisse in Bezug auf ihren Körper und sich selber haben, und neue Wege finden möchten, dies liebevoll zu verändern, etwas zu Bewegen. Im ersteren Fall, kann der Kursverlauf auch eine komplette Massage enthalten, wobei es auch hier nicht um Techniken geht, sondern um das Fühlen und Wahrnehmen, um die achtsame Art der Berührung. Im zweiten Fall ist ein besonders sensibles und Schritt weises Vorgehen selbstverständlich um keine erneute Blockierung auszulösen. Hier kann sicher in einem Tagesseminar nur ein kleiner Schritt gegangen werden, eine Ahnung des Möglichen vermittelt werden. Für tiefes Geschehen ist ein Intensivwochenende  oder ein Kurs über einen längeren Zeitraum die Wahl. Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass keine psychische Erkrankung vorliegt, sowie keine gesundheitlichen Bedenken bezüglich Berührung/Bewegung vorliegen, bzw. diese im Vorfeld geklärt werden, inwieweit sie ein Hinderungsgrund sind oder nicht. Keines meiner Angebote ist eine medizinische oder psychologische Heilbehandlung oder kann oder will eine solche ersetzen. Die Körperarbeit, die Taomassagen und mein Angebot „Innige Berührung“, sowie das Flying, können auch in diesem Sinne ihren Nutzen entfalten und evtl. für eine individuelle Begleitung auf diesem Weg sowohl für sich als auch im Zusammenspiel mit diesem Seminar zur Anwendung kommen.
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